sunnuntai 10. heinäkuuta 2016

Salakavala tulehdus riivaa satojatuhansia suomalaisia

Salakavala tulehdus riivaa satojatuhansia suomalaisia

HYVINVOINTI  
Heini Maksimainen
Sadattuhannet suomalaiset saattavat kärsiä matala-asteisesta tulehduksesta. Se on yhteydessä muun muassa masennuksen, diabeteksen ja syövän puhkeamiseen.
Se aiheuttaa syöpiä ja verisuonitauteja. Sitä saattavat potea jopa sadattuhannet suomalaiset. Sillä on pelottava nimikin: matala-asteinen tulehdus.
On vain yksi ongelma. Se ei tunnu miltään, eikä sitä tutkita lääkärissä.
Mistä tietää kärsivänsä tulehduksesta? Pitääkö siitä huolestua? Miten sitä voi torjua?

MATALA-ASTEINEN tulehdus ei ole sairaus. 
Se on tila, jossa elimistö reagoi ärsytykseen erittämällä tulehdusvälittäjäaineita.
Kun tulehdus jatkuu vuosikausia, kehon toiminta häiriintyy: esimerkiksi verisuonten seinämät tukkeutuvat helpommin, ja soluissa tapahtuu mutaatioita(?).
Lopulta ihminen saattaa saada esimerkiksi sydäninfarktin tai syövän.
"Matala-asteinen tulehdus on selitysmalli, joka valottaa sitä, miksi epäterveellisinä pidetyt elintavat ovat haitallisia", sanoo matala-asteisesta tulehduksesta väitellyt lääkäri Tiina Ahonen.
Tulehduksen haitallisuudesta on alettu puhua julkisuudessa vasta viimeisten kymmenen vuoden aikana, eikä tulehduksen roolia sairauksien synnyssä vieläkään tunneta tarkkaan. Tulehdus ei ole ainoa kansantautien aiheuttaja, mutta vähintään merkittävä osasyyllinen.

OMAA
 tulehtuneisuuttaan on helppo arvioida. Riittää, että katselee vatsanseutuaan peilistä.
Pahin tulehdusta aiheuttava tekijä on rasvakudos. Mitä enemmän rasvaa on etenkin vatsassa, sitä todennäköisemmin tulehdus tekee tuhojaan.

Myös normaalipainoinen saattaa kärsiä tulehduksesta, jos arki täyttyy vuosikausien ajan pullalla kuitatuista lounaista, stressiin juoduista drinkeistä ja yömyöhään venyvistä työprojekteista.
Ylipainon lisäksi tulehdusta aiheuttaa oikeastaan kaikki epäterveellinen, kuten liikunnan vältteleminen, tupakointi, liiallinen alkoholinkäyttö sekä kovan rasvan, valkoisen vehnän ja sokerin syöminen.
Varma yhdistelmä on viettää illat sohvalla olut toisessa ja sipsipussi toisessa kädessä ja pitää löhöilystä tupakkataukoja.
Sairastuttavan tulehduksen kehittyminen vie jopa vuosikymmeniä, ja yleensä se ilmaantuu vasta keski-iässä. Kaksikymppisen ei silti kannata upottaa kättä takaisin sipsipussiin.
Jos parikymppisenä alkaa lihoa puolen kilon vuosivauhtia, ylimääräisiä kiloja on viisikymppisenä viisitoista.
"On helpompi estää riskejäkuin hoitaa niiden aiheuttamia sairauksia", Tiina Ahonen sanoo.

TUTKIMUKSISSA tulehdus todetaan seuraamalla veren tulehdusmerkkiaineiden määrää. Yksi usein seurattava arvo on veren CRP, valkuaisaine, jota maksa tuottaa tulehduksissa.
Matala-asteinen tulehdus todetaan niin sanotulla herkällä CRP-kokeella, jolla voidaan seurata myös matalia CRP-pitoisuuksia.
Mutta vaikka kokeita on kehitelty, lääkärit eivät yleensä tutki potilailtaan mahdollista matala-asteista tulehdusta.
"Tutkimuksissa on käytetty erilaisia laboratoriomäärityksiä, mutta niitä ei käytetä toistaiseksi terveydenhuollossa, sillä yksiselitteistä laboratoriokoetta ei ole", Ahonen kertoo.
Ahonen on sitä mieltä, että ilman tutkimuksiakin pärjätään. Koska tulehdus yhdistyy korkeaan kolesteroliin, kohonneeseen verenpaineeseen ja korkeaan verensokeriin, niiden seuraaminen riittää.
Jos veriarvot ovat rempallaan, kehossa on todennäköisesti myös tulehdusta. Tähän käsitykseen perustuvat arviot siitä, että tulehdus voisi kiusata jopa satojatuhansia suomalaisia.

KOSKA ylivoimaisesti pahin kehon tulehduttaja on rasvakudos, matala-asteisen tulehduksen hoitaminen on teoriassa yksinkertaista. Riittää, että laihduttaa.

Artikkeliin liittyvät

Melkeinpä mikä tahansa laihdutuskeino toimii, jos tulos kestää pidempään kuin seuraavaan rantakauteen. Vaikka esimerkiksi kovan rasvan ja punaisen lihan syöminen lisää tulehdusta, jopa lihaisa ruokavalio voi auttaa, jos sillä laihtuu.
"Esimerkiksi paleoruokavalion on todettu lievittävän tulehdusta, vaikka siinä on paljon lihaa", kertoo ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Toisaalta toivoa on, vaikka ajatuskin laihduttamisesta ahdistaisi. Tulehdusarvot paranevat ilman painonpudotustakin, kun suosii tulehdusta lievittäviä ja välttää sitä pahentavia ruokia. Helpointa on syödä paljon kasviksia ja välttää kovaa rasvaa, valkoisia jauhoja, sokeria ja alkoholia.
Tulehduksen hoitamiseksi on myös kehitelty erityinen anti-inflammatorinen ruokavalio. Se ei ole ihmedieetti, vaan ruokavalio, jonka periaatteet on lainattu Välimereltä. Tulehdusarvoille tekevät hyvää etenkin kasvikset, hedelmät, marjat, pähkinät, oliiviöljy ja kala.
Tutkimusten mukaan ruokavalio alkaa pienentää tulehdusarvoja jo parin viikon jälkeen, ja esimerkiksi CRP-lukema saattaa laskea parissa kuukaudessa jopa 30 prosenttia alkuperäisestä.
"Ja näissä tutkimuksissa ihmiset eivät ole edes laihtuneet", huomauttaa Laatikainen.MYÖS seuraava tulehduksenkesytysvinkki on kuin laihdutusoppaasta: harrasta liikuntaa ainakin kolmesti viikossa ja vaihda autoilu kävelyyn.
Se kannattaa, vaikka ei laihtuisikaan, sillä liikkuessa elimistössä syntyy tulehdusta vastustavia välittäjäaineita.
Himourheilijaksi ei tarvitse ryhtyä, sillä liian rankka urheileminen, kuten maratonien juokseminen, rasittaa elimistöä ja pahentaa tulehdusta.
Matala-asteisessa tulehduksessa onkin yksi hyvä puoli. Kaikki meistä tietävät ainakin periaatteessa, miten sitä voi estää. Syö paljon kasviksia. Vältä voita ja sokeria. Kävele töihin ja harrasta liikuntaa. Älä tupakoi tai juopottele.
Neuvot ovat ikivanhoja. Vain syy noudattaa niitä on uusi.

Asiantuntijoina myös UKK-instituutin tutkimusjohtaja, lääketieteen tohtori Riitta Luoto ja Helsingin yliopiston apulaisprofessori, HUS:in Lihavuuskeskuksen lääkäri Kirsi Pietiläinen.


http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1404275102793?jako=f77e77561e62b527032e424833c00d2c&ref=og-url



___
___
___
___
___
___
___
___
___
___
___

Cancer dödar över 20.000 personer per dag säger Global Report

Cancer dödar över 20.000 personer per dag säger Global Report



Publicerad: Tisdag 18 December 2007

En ny global cancer  rapport från en ledande amerikansk hälsoorganisationen uppskattar att cancer kommer att döda 7,6 miljoner människor i världen i år (cirka 20.000 dödsfall i cancer per dag), och mer än 12 miljoner människor kommer att ta reda på de har sjukdomen .

5-ÅRS ÖVERLEVNAD FOR CANCER CHEMOTHERAPY IS 2,1%


Rapporten kallas Global Cancer Facts and Figures
2007, och ges ut av American 
Cancer Society.
Med hjälp av data från Globocan 2002 databas som sammanställts
av den internationella byrån för forskning
cancerforskning (IARC), rapport medförfattare Dr Ahmed Jemal,
en epidemiolog med den amerikanska
Cancerfonden och kollegor, visade det fanns
stora skillnader i cancerhastigheter 
mellan
industriländerna och utvecklingsländerna. 

Jemal och kollegor uppskattar att 5,4 miljoner cancer och 2,9 miljoner cancerrelaterade
dödsfall kommer 
  att vara i ekonomiskt utvecklade länder, medan i mindre utvecklade världen
kommer det att finnas 6,7 miljoner  
fall och 4,7 miljoner dödsfall.

Infektion verkar spela en större roll i cancerincidensen i utvecklingsländerna
(26 procent 
 av all cancer) Om förekomsten av infektionsrelaterad cancer är några
tre gånger högre än i  
den utvecklade världen (8 procent av all cancer).

Även i mindre utvecklade länder, bland män, den vanligaste diagnosen
cancer är  
De i magen, lungor och lever, och för kvinnor, bröstcancer, livmoderhalscancer
och 
 magcancer  var den vanligaste diagnosen.

I de utvecklade länderna, bland män, prostata-, lung- och  tjocktarmscancer  är
den mest 
 Vanligen diagnosen, och för kvinnor är det bröst, kolorektal och lungcancer.

I utvecklingsländerna är infektion med Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier
Anses  
vara den främsta orsaken till magcancer; infektion av  humant papillomvirus 
(HPV) är tänkt  
att vara den viktigaste riskfaktorn för cervical cancer; och  hepatit B  och
C-infektioner, som rapporten  
beskriver som frodas i Afrika och Sydostasien, tros
vara den viktigaste länken till 
 levercancer .

Jemal och kollegor sa brist på förebyggande, tidig upptäckt och behandling
var förmodligen 
 orsaken till mindre utvecklade världen har lägre cancer överlevnad. 

Som ett exempel de citerade 5-års överlevnad för barn med cancer, vilket är ungefär 75 per
cent i Europa och Nordamerika, men bara 48-62 procent i Centralamerika.
detta var också baserad på IARC siffrorna.

Rapporten uppskattar att om den ökande användningen av tobaksprodukter kvarstår i
utvecklingsländerna, 
  kommer det att finnas 2 miljarder rökare i världen år 2030.

År 2000 fanns det 5 miljoner dödsfall kopplade till rökning, varav 1,42 var från cancer,
enligt rapporten.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO), över 80 procent av de 1,3 miljarder
rökare i 
  världen lever i utvecklingsländer.

Det finns 350 miljoner rökare i Kina ensam, mer än hela USA: s befolkning.

Sammantaget var tobak ansvarig för cirka 100 miljoner dödsfall i världen på 20-talet,
och kommer att ansvara för mer än 1 miljard dödsfall i världen på 21-talet, säger
 
rapportförfattarna. De flesta av dödsfallen kommer att vara i utvecklingsländerna, och författarna sade
att stoppa den snabba  
spridningen av tobak i utvecklingsländer inte bör vara en topp global prioritet hälsa.

Cancerbördan är på uppgång sade Jemal, eftersom utvecklingsländer alltmer
anta 
 en västerländsk livsstil som kännetecknas av "rökning, högre konsumtion av
mättat fett och  
kaloririka livsmedel, och minskad fysisk aktivitet."


lauantai 9. heinäkuuta 2016

Cancer Kills Over 20000 People A Day Says Global Report



Published: Tuesday 18 December 2007

A new global cancer report by a leading US health organization estimates
that cancer will kill 7.6 million people worldwide this year (about 20,000 cancer deaths a day), and more than 12 million people will find out they
have the disease.



5-YEAR CANCER SURVIVAL RATE FOR CHEMOTHERAPY IS 2.1%



The report is called the Global Cancer Facts and Figures
2007, and is published by the American
Cancer Society.
Using data from the Globocan 2002 database compiled
by the International Agency for Research
on Cancer (IARC), report co-author, Dr Ahmedin Jemal,
an epidemiologist with the American
Cancer Society, and colleagues, showed there were
significant disparities in the cancer rates
between the
developed and the developing world. 

Jemal and colleagues estimate that 5.4 million cancers and 2.9 million cancer related
deaths will 
 be in economically developed countries, while in the less developed world
there will be 6.7 million 
cases and 4.7 million deaths.

Infection appears to play a greater part in cancer incidence in the developing world
(26 per cent 
of all cancers) where the incidence of infection-related cancer is some
3 times higher than in 
the developed world (8 per cent of all cancers).

Also, in the less developed nations, among men, the most commonly diagnosed
cancers are 
those of the stomach, lungs, and liver, and for women, breast, cervical
and 
stomach cancer were the most commonly diagnosed.

In the developed nations, among men, prostate, lung, and colorectal cancers are
the most 
commonly diagnosed, and for women it is breast, colorectal, and lung cancers.

In the developing world, infection with the Helicobacter pylori (H. pylori) bacteria is
considered 
to be the main cause of stomach cancer; infection by the human papillomavirus
(HPV) is thought 
to be the main risk factor for cervical cancer; and hepatitis B and
C infections, which the report 
describes as rampant in Africa and East Asia, are thought
to be the main link to 
liver cancer.

Jemal and colleagues said lack of prevention, early detection and treatment facilities
were probably 
the reason for the less developed world having lower cancer survival rates. 

As an example they cited the 5-year survival rate for children with cancer, which is about
75 per 
cent in Europe and North America, but only 48 to 62 per cent in Central America.
This was also based on the IARC figures.
The report estimates that if the growing use of tobacco products persists in developing 
countries,  there will be 2 billion smokers in the world by 2030.
In 2000 there were 5 million deaths linked to smoking, of which 1.42 were from cancer, 
said the report.

According to the World Health Organization (WHO), over 80 per cent of the 1.3 billion
smokers in 
 the world live in developing countries.

There are 350 million smokers in China alone, more than the whole of the US population.

Overall, tobacco was responsible for around 100 million deaths worldwide in the 20th
century, 
and will be responsible for more than 1 billion deaths worldwide in the 21st century,
said 
the report authors. Most of the deaths will be in the developing world, and the authors
said 
stopping the rapid spread of tobacco in developing countries should be a top global
health priority.

The cancer burden is on the rise said Jemal, because developing nations are increasingly
adopting 
a western lifestyle, characterized by "cigarette smoking, higher consumption of
saturated fat and 
calorie-dense foods, and reduced physical activity".


Corporate crime in the pharmaceutical industry is
common, serious and repetitive by Peter C. Gøtzsche,
Professor MD, DrMedSci, MSc
Nordic Cochrane Centre Rigshospitalet,
Dept. 7811 Copenhagen
E-mail: pcg@cochrane.dk14 Dec 2012.
A short version of this article has been published in the
BMJ: Gøtzsche PC. Big pharma often commits corporate
crime, and this must be stopped.(.pdf).
BMJ 2012;345:e8462